Faida za kiafya za kula uyoga
Faida za kiafya za kula uyoga
Faida za kiafya za kula uyoga
- uyoga una virutubisho kama protini, wanga, sukari, fati, madini ya chuma, caicium pia uyoga una maji kwa kiasi kikubwa, pia uyoga una vitamini D
- Uyoga hupunguza athari ya kupata saratani
- Hushusha cholesterol
- Huzuia kupata kisukari
- Huimarisha afya ya mifupa
- Husaidi katika ufyonzwaji wa madini ya calcium na chuma kutoka kwenye vyakula
- Huimarisha mfumo wa kinga
- Hushusha kiwango cha sukari kwenye damu
Je! umeipenda hii post?
Ndio Hapana Save post
Kama unahitaji kuuliza maswali Bofya hapa
Mwandhishi Tarehe 2018-08-01 Share On
Facebook
or
Whatsapp
Imesomwa mara 119
Download our Apps
👉1 Kitau cha Fiqh
👉2 Madrasa kiganjani
👉3 Kitabu cha Afya
👉4 kitabu cha Simulizi
Post zifazofanana:-