Dalili za kuvunjika kwa nyonga
Kuvunjika kwa nyonga ni jeraha kubwa, na matatizo ambayo yanaweza kuhatarisha maisha. Hatari ya kupasuka kwa nyonga huongezeka na umri.
DALILI
1 Kutokuwa na uwezo wa kutembea (kusonga) mara baada ya kuanguka
2. Maumivu makali kwenye nyonga.
3. Kutokuwa na uwezo wa kuweka uzito kwenye mguu wako upande wa nyonga yako iliyojeruhiwa
4. Ugumu, michubuko na uvimbe ndani na karibu na eneo la nyonga yako
6. Mguu mfupi zaidi upande wa nyonga yako iliyojeruhiwa
SABABU
Athari kali katika ajali ya gari, kwa mfano inaweza kusababisha kuvunjika kwa nyonga kwa watu wa umri wote. Kwa watu wazima, Ugonjwa huu mara nyingi ni matokeo ya kuanguka kutoka kwa urefu uliosimama.
1Jinsia yako. Wanawake hupoteza msongamano wa mifupa kwa kasi zaidi kuliko wanaume. Walakini, wanaume pia wanaweza kukuza viwango vya chini vya msongamano wa mfupa.
2.Hali za matibabu sugu Matatizo ya matumbo, ambayo yanaweza kupunguza unyonyaji wako wa vitamini D na kalsiamu, pia yanaweza kusababisha kudhoofika kwa mifupa na nyonga. Uharibifu wa utambuzi pia huongeza hatari ya kuanguka.
3. Dawa fulani. Dawa zinaweza kudhoofisha mfupa ikiwa utazichukua kwa muda mrefu. Dawa fulani au michanganyiko fulani ya dawa inaweza kukufanya uwe na kizunguzungu na uwezekano wa kuanguka.
4. Matatizo ya lishe. Ukosefu wa kalsiamu na vitamini D katika lishe yako ukiwa mchanga hupunguza kilele cha mfupa wako na huongeza hatari yako ya kuvunjika baadaye maishani.
5. Kutokuwa na shughuli za kimwili. Mazoezi ya kubeba uzito, kama vile kutembea, husaidia kuimarisha mifupa na misuli, na kufanya kuanguka na kuvunjika kuwa chini. Ikiwa hushiriki mara kwa mara katika mazoezi ya kubeba uzito, unaweza kuwa na msongamano wa chini wa mfupa na mifupa dhaifu.
6. Matumizi ya tumbaku na pombe. Zote mbili zinaweza kuingilia kati michakato ya kawaida ya ujenzi na matengenezo ya mfupa, na kusababisha upotezaji wa mfupa.
MATATIZO
Kuvunjika kwa nyonga kunaweza kupunguza uhuru wako wa siku zijazo na wakati mwingine hata kufupisha maisha yako. Takriban nusu ya watu waliovunjika nyonga hawawezi kurejesha uwezo wao wa kuishi kwa kujitegemea.
Ikiwa kuvunjika kwa nyonga inakufanya ushindwe kwa muda mrefu, matatizo yanaweza kujumuisha:
1. Kuganda kwa damu kwenye miguu au mapafu yako
2. Vidonda vya kulala
3. Maambukizi ya njia ya mkojo
4. Nimonia
5. Kupoteza zaidi kwa misuli ya misuli.
Zaidi ya hayo, watu ambao wamevunjika nyonga wako katika hatari kubwa ya kudhoofika kwa mifupa na kuanguka zaidi ambayo inamaanisha hatari kubwa zaidi ya kuvunjika kwa nyonga.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 Kitau cha Fiqh 👉2 ai web app 👉3 Dua za Mitume na Manabii 👉4 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉5 Bongolite - Game zone - Play free game 👉6 Tafasiri ya Riyadh Swalihina
Post zinazofanana:
Sababu za maumivu ya tumbo kitovuni
Somo hili linakwenda kukuletea sababu za maumivu ya tumbo kitovu i
Soma Zaidi...kuhusu ugonjwa wa Fangasi ya mdomo na ulimi hilo tatizo linanisumbua kwa mda napata muwasho juu ya ulimi naomba ushauli wako ili niweze kutatua hilo tatizo?”
Hivi badovunasumbuliwa na fangasi kwenye mdomo ama ulimi. Ni dawa gani umeshatumia bila mafanikio?.
Soma Zaidi...Fangasi wanaosababisha mapunye dalili zao na jinsi ya kupambana nao
Fangasi hawa ni maarufu sana kwa mapunye ya kichwani ama kwenye ngozi mikononi ama miguuni.
Soma Zaidi...Dalili na ishara za Ugonjwa wa akili.
Posti hii inazungumzia kuhusiana na Ugonjwa wa akili .
Soma Zaidi...Uvimbe wa mishipa midogo ya Damu kwenye ngozi
Posti hii inazungumzia kuhusiana na uvimbe wenye uchungu wa mishipa midogo ya damu kwenye ngozi yako ambayo hutokea kutokana na ongezeko la joto la ghafla kutokana na halijoto ya baridi. Pia inajulikana kama pernio, chilblain inaweza kusababisha kuwasha,
Soma Zaidi...Mambo yanayosababisha kiuno au mgongo kuwa na maumivu
Posti hii inazungumzia kuhusiana na Mambo yanayoweza kusababishwa mgongo wAko au kiuno kwa na maumivu, Mgongo ukiwa na maumivu makali Sana yanaweza kusababishwa shida kubwa ata utakapokaa au ukilala au ukitumia bado maumivu yanakuwepo.
Soma Zaidi...