Dalili za kuvunjika kwa nyonga
Kuvunjika kwa nyonga ni jeraha kubwa, na matatizo ambayo yanaweza kuhatarisha maisha. Hatari ya kupasuka kwa nyonga huongezeka na umri.
DALILI
1 Kutokuwa na uwezo wa kutembea (kusonga) mara baada ya kuanguka
2. Maumivu makali kwenye nyonga.
3. Kutokuwa na uwezo wa kuweka uzito kwenye mguu wako upande wa nyonga yako iliyojeruhiwa
4. Ugumu, michubuko na uvimbe ndani na karibu na eneo la nyonga yako
6. Mguu mfupi zaidi upande wa nyonga yako iliyojeruhiwa
SABABU
Athari kali katika ajali ya gari, kwa mfano inaweza kusababisha kuvunjika kwa nyonga kwa watu wa umri wote. Kwa watu wazima, Ugonjwa huu mara nyingi ni matokeo ya kuanguka kutoka kwa urefu uliosimama.
1Jinsia yako. Wanawake hupoteza msongamano wa mifupa kwa kasi zaidi kuliko wanaume. Walakini, wanaume pia wanaweza kukuza viwango vya chini vya msongamano wa mfupa.
2.Hali za matibabu sugu Matatizo ya matumbo, ambayo yanaweza kupunguza unyonyaji wako wa vitamini D na kalsiamu, pia yanaweza kusababisha kudhoofika kwa mifupa na nyonga. Uharibifu wa utambuzi pia huongeza hatari ya kuanguka.
3. Dawa fulani. Dawa zinaweza kudhoofisha mfupa ikiwa utazichukua kwa muda mrefu. Dawa fulani au michanganyiko fulani ya dawa inaweza kukufanya uwe na kizunguzungu na uwezekano wa kuanguka.
4. Matatizo ya lishe. Ukosefu wa kalsiamu na vitamini D katika lishe yako ukiwa mchanga hupunguza kilele cha mfupa wako na huongeza hatari yako ya kuvunjika baadaye maishani.
5. Kutokuwa na shughuli za kimwili. Mazoezi ya kubeba uzito, kama vile kutembea, husaidia kuimarisha mifupa na misuli, na kufanya kuanguka na kuvunjika kuwa chini. Ikiwa hushiriki mara kwa mara katika mazoezi ya kubeba uzito, unaweza kuwa na msongamano wa chini wa mfupa na mifupa dhaifu.
6. Matumizi ya tumbaku na pombe. Zote mbili zinaweza kuingilia kati michakato ya kawaida ya ujenzi na matengenezo ya mfupa, na kusababisha upotezaji wa mfupa.
MATATIZO
Kuvunjika kwa nyonga kunaweza kupunguza uhuru wako wa siku zijazo na wakati mwingine hata kufupisha maisha yako. Takriban nusu ya watu waliovunjika nyonga hawawezi kurejesha uwezo wao wa kuishi kwa kujitegemea.
Ikiwa kuvunjika kwa nyonga inakufanya ushindwe kwa muda mrefu, matatizo yanaweza kujumuisha:
1. Kuganda kwa damu kwenye miguu au mapafu yako
2. Vidonda vya kulala
3. Maambukizi ya njia ya mkojo
4. Nimonia
5. Kupoteza zaidi kwa misuli ya misuli.
Zaidi ya hayo, watu ambao wamevunjika nyonga wako katika hatari kubwa ya kudhoofika kwa mifupa na kuanguka zaidi ambayo inamaanisha hatari kubwa zaidi ya kuvunjika kwa nyonga.
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 web hosting 👉2 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉3 Kitau cha Fiqh 👉4 Simulizi za Hadithi Audio 👉5 ai web app 👉6 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)
Post zinazofanana:
ugonjwa wa Malaria dalili zake na chanzo chake.
Malaria ni moja ya magonjwa hatari yanayoongoza katika vifo vya watoto wengi duniani walio chni ya umri wa miaka 5. Katika post hii utakwend akujifunza kuhusuugonjwa huu jinsi unavyotokea, hatuwa zake na dalili zake.
Soma Zaidi...Dalili za Mgonjwa wa kisukari
Post hii inahusu dalili za mtu Mwenye ugonjwa wa kisukari, dalili hizi zinaweza kujitokeza Moja kwa Moja mtu akagundua kuwa ana Ugonjwa wa kisukari.zifuatazo ni dalili za ugonjwa wa kisukari.
Soma Zaidi...Dalili za kuaribika kwa mfumo wa kupeleka taarifa kwenye ubongo
Posti hii inahusu zaidi Dalili zinazoweza kujitokeza baada ya sehemu ya kupeleka taarifa kwenye ubongo imearibika, kwa hiyo mambo yafuatayo yakijitokeza utajua wazi kuwa kuna matatizo kwenye mfumo wa kupeleka taarifa kwenye ubongo.
Soma Zaidi...Vitamini B12: Kazi zake na vyakula vyenye wingi wake.
Vitamini B12 (cobalamin) ni kirutubisho muhimu sana ambacho mwili wa binadamu hauwezi kujitengenezea wenyewe. Ni vitamini inayoyeyuka kwenye maji na ina jukumu la msingi katika kudumisha mfumo wa neva, utengenezaji wa damu, na ufanisi wa DNA. Ukosefu wake unaweza kusababisha madhara makubwa kiafya, ikiwemo upungufu wa damu na matatizo ya neva. Makala haya yanalenga kutoa elimu kuhusu kazi za vitamini hii na jinsi unavyoweza kuipata kupitia lishe bora.
Soma Zaidi...Jinsi ya Kutambua Mimba Bila Kipimo
Wakati njia ya uhakika zaidi ya kutambua mimba ni kutumia kipimo cha mkojo (test kit) au kupima damu hospitalini, kuna dalili mbalimbali za kimwili ambazo mwanamke anaweza kuzihisi katika hatua za mwanzo za ujauzito. Makala hii inaelezea ishara hizi za awali ambazo mwili hutoa ili kukuashiria kuwa kuna mabadiliko ya kibaolojia yanayoendelea ndani ya mfumo wako wa uzazi.
Soma Zaidi...