Dalili za shambulio la hofu
Shambulio la hofu ni tukio la ghafla la hofu kali ambayo husababisha athari kali za kimwili wakati hakuna hatari halisi au sababu inayoonekana. Mashambulizi ya hofu yanaweza kuwa ya kutisha sana. Mashambulizi ya hofu yanapotokea, unaweza kufikiri kwamba
Mashambulizi ya hofu kawaida hujumuisha baadhi ya dalili hizi:
1. Hisia ya adhabu au hatari inayokuja
2. Hofu ya kupoteza udhibiti au kifo
3. Haraka, mapigo ya moyo yanayodunda
4. Kutokwa na jasho
5. Kutetemeka au kutetemeka
6. Ufupi wa kupumua au kukazwa kwenye koo lako
7. Baridi
8. Maumivu ya kichwa
9. Kizunguzungu, kizunguzungu au kuzirai
10 Kuhisi ganzi au kuwashwa
11. Hisia ya kutokuwa ya kweli au kujitenga
Moja ya mambo mabaya zaidi kuhusu mashambulizi ya hofu ni hofu kubwa kwamba utakuwa na mwingine. Unaweza kuogopa kuwa na shambulio la hofu sana ili uepuke hali ambazo zinaweza kutokea.
Mwisho; Ikiwa una dalili za mashambulizi ya hofu, tafuta msaada wa matibabu haraka iwezekanavyo. Mashambulizi ya hofu, wakati yanasumbua sana, sio hatari. Lakini mashambulizi ya hofu ni vigumu kusimamia peke yako, na yanaweza kuwa mbaya zaidi bila matibabu.
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 Kitabu cha Afya 👉2 Kitau cha Fiqh 👉3 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉4 web hosting 👉5 kitabu cha Simulizi 👉6 Bongolite - Game zone - Play free game
Post zinazofanana:
Ukiwa unalima sana unaweza kukonda
Unadhanivkufanya kazi kunaweza kukusababishia maradhi ama mwili kudhoofu, ama kukonda. Umeshawahivkujiuliza wanao nenepa huwa hawafanyi kazi?
Soma Zaidi...Vipimo vya kuchunguza kama una asidi nyingi tumboni
Posti hii inahusu zaidi vipimo vya kuchunguza kama una kiwango kikubwa cha asidi au tindikali tumboni
Soma Zaidi...Fahamu kuhusu madhara ya uzito mkubwa
Posti hii inahusu zaidi madhara ambayo yanaweza kutokea kwa mtu mwenye uzito mkubwa,kwa kawaida ili mtu aweze kuwa na uzito wa kawaida ni vizuri na kiafya kupima urefu ukilinganisha na uzito wa mtu.
Soma Zaidi...Utaratibu wa lishe kwa vijana
Somo Hili linakwenda kukueleza kuhusu utaratibu wa lishe kwa vijana
Soma Zaidi...