Dalili za shambulio la hofu
Shambulio la hofu ni tukio la ghafla la hofu kali ambayo husababisha athari kali za kimwili wakati hakuna hatari halisi au sababu inayoonekana. Mashambulizi ya hofu yanaweza kuwa ya kutisha sana. Mashambulizi ya hofu yanapotokea, unaweza kufikiri kwamba
Mashambulizi ya hofu kawaida hujumuisha baadhi ya dalili hizi:
1. Hisia ya adhabu au hatari inayokuja
2. Hofu ya kupoteza udhibiti au kifo
3. Haraka, mapigo ya moyo yanayodunda
4. Kutokwa na jasho
5. Kutetemeka au kutetemeka
6. Ufupi wa kupumua au kukazwa kwenye koo lako
7. Baridi
8. Maumivu ya kichwa
9. Kizunguzungu, kizunguzungu au kuzirai
10 Kuhisi ganzi au kuwashwa
11. Hisia ya kutokuwa ya kweli au kujitenga
Moja ya mambo mabaya zaidi kuhusu mashambulizi ya hofu ni hofu kubwa kwamba utakuwa na mwingine. Unaweza kuogopa kuwa na shambulio la hofu sana ili uepuke hali ambazo zinaweza kutokea.
Mwisho; Ikiwa una dalili za mashambulizi ya hofu, tafuta msaada wa matibabu haraka iwezekanavyo. Mashambulizi ya hofu, wakati yanasumbua sana, sio hatari. Lakini mashambulizi ya hofu ni vigumu kusimamia peke yako, na yanaweza kuwa mbaya zaidi bila matibabu.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 Dua za Mitume na Manabii 👉2 Simulizi za Hadithi Audio 👉3 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉4 Tafasiri ya Riyadh Swalihina 👉5 Kitau cha Fiqh 👉6 Bongolite - Game zone - Play free game
Post zinazofanana:
Kazi ya protin na vyakula vya protini mwilini
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu baadhi ya kazi ya protin na vyakula vya protini mwilini
Soma Zaidi...Namna ya kutunza nywele za mgonjwa
Posti hii inahusu zaidi namna ya kutunza nywele za mgonjwa hasa kwa wagonjwa mahututi na wale wasiojiweza tunafanya hivyo ili tuweze kuwatoa kwenye hali ya usafi.
Soma Zaidi...Ijue rangi ya mkojo isiyo ya kawaida
Post hii inahusu zaidi rangi isiyo ya kawaida kwenye mkojo, kawaida mkojo huwa na rangi ya kahawia Ila ukiona rangi zifuatazo Kuna shida kwenye mkojo.
Soma Zaidi...Habari,mfano umekunywa dawa za chupa hizi halafu baadae unagundua chupa ilikuwa na UFA nn kofanyike
Kunywa soda ama dawa kwenyechupa zakioo ambayo ina ufa ama mipasuko ni hatari. Ni kwa sababu huwezijuwa huwenda kipande kikaingia mdomoni na umangimeza. Sasa nini ufanye endapo umeshakula?
Soma Zaidi...Vyakula vya vitamini
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za vyakula vya vitamini
Soma Zaidi...Namna ya kumsaidia mgonjwa aliye na Maambukizi kwenye milija na ovari
Posti hii inahusu zaidi namna ya kuwasaidia wagonjwa waliopata maambukizi kwenye milija na ovari, ni wagonjwa waliopata maambukizi kwenye milija na ovari.
Soma Zaidi...