Dalili za uchovu wa joto mwilini.
Uchovu wa joto ni hali ambayo dalili zake zinaweza kujumuisha kutokwa na jasho kubwa na mapigo ya haraka, ambayo ni matokeo ya joto la mwili wako. Ni mojawapo ya magonjwa matatu yanayohusiana na joto, huku tumbo la joto likiwa kali zaidi na Kihar
DALILI
Ishara na dalili za uchovu wa joto zinaweza kutokea ghafla au baada ya muda, hasa kwa muda mrefu wa mazoezi. Dalili zinazowezekana za uchovu wa joto ni pamoja na:
1. Ngozi baridi, yenye unyevunyevu na matuta ya goose wakati wa joto
2. Kutokwa na jasho zito
3.Kuzimia
4.Kizunguzungu
5. Uchovu
6.Mapigo dhaifu, ya haraka
7.Shinikizo la chini la damu wakati wa kusimama
8. Maumivu ya misuli
9. Kichefuchefu
10. Maumivu ya kichwa
Suluhisho; Ikiwa unafikiri unakabiliwa na uchovu wa joto:
-Acha shughuli zote na pumzika
-Sogeza mahali pa baridi
-Kunywa maji baridi au vinywaji vya michezo
Muone daktari wako ikiwa dalili au ishara zako zinazidi kuwa mbaya au zisipoimarika ndani ya saa moja. Tafuta matibabu mara moja ikiwa joto la mwili wako linazidi.
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 Dua za Mitume na Manabii 👉2 Bongolite - Game zone - Play free game 👉3 Kitabu cha Afya 👉4 kitabu cha Simulizi 👉5 Madrasa kiganjani 👉6 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)
Post zinazofanana:
Sababu za maumivu ya tumbo
hapa utajifunza maradhi mbalimbali yanatopelekea kuwepo kwa maumivu ya tumbo
Soma Zaidi...Je fangasi ikikaa kwa muda mrefu bila kutibiwa ina madhara gani?
Je umeshawaho kujiuliza maswali mengi kihusu fangasi?. Huyu hapa ni mmoja katika waulizaji waliopata kuuliza rundo la maswali haya. Soma post hii kuona nini ameuliza
Soma Zaidi...Ukweli Kuhusu Punyeto kwa Wanaume
Punyeto ni suala linalozungumziwa sana katika jamii, na mara nyingi limegubikwa na dhana potofu. Makala haya yanalenga kuweka sawa ukweli wa kisayansi kuhusu mazoea haya, athari zake zinazowezekana, na wakati ambapo inakuwa ni tatizo linalohitaji uangalizi.
Soma Zaidi...KAMA UNASUMBULIWA NA FANGASI
Post hii fupi inakwenda kukujuza juu ya tatizo la fangasi na nini ufanye.
Soma Zaidi...Je kwa mfano mimi nmeupata ukimwi leo na sihitaji kwenda kupima yaaan uanza kujionyesha baada ya muda gani
Watu wengi wamekuwa wakijiuliza kuwa ukimwi huonekana baada ya muda gani toka kuathirika?
Soma Zaidi...