image

Faida za chungwa na chenza ( tangarine)

Somo hili litakwenda kukueleza kuhusu faida za chungwa na chenza mwilini

Faida za chungwa na chenza

1. Ni chanzo kizuri cha vitamini C

2. Huboresha na kuimarisha mfumo wa kinga

3. Huboresha presha ya damu

4. Huzuia kuharibika kwa ngozi

5. Hushusha cholesterol mbaya

6. Husaidia kudhibiti kiwango cha sukari

7. Hupunguza hatari ya kupata saratani

8. Huboresha afya ya macho

9. Huzuia tatizo la kufunga kwa choo



           

Je! umeipenda hii post?
Ndio            Hapana            Save post

Kama unahitaji kuuliza maswali Bofya hapa

Mwandhishi Tarehe 2021-10-18 Download PDF     Share On Facebook or Whatsapp Imesomwa mara 1390


Sponsored links
👉1 Madrasa kiganjani     👉2 Kitabu cha Afya     👉3 Kitau cha Fiqh     👉4 kitabu cha Simulizi    

Post zifazofanana:-

Zijue kazi za madini ya chuma mwilini
Posti hii inahusu zaidi kazi za madini ya chuma mwilini,Ni madini ambayo ufanya kazi mbalimbali mwilini na pia utokana na vyakula mbalimbali ambavyo upatikana kwenye wanyama na mimea. Zifuatazo ni kazi za madini ya chuma. Soma Zaidi...

Faida za kiafya za kula kungumanga
Soma Zaidi...

VYAKULA VYA FATI, PROTINO NA WANGA
Pata elimu juu ya afya hapa ukiwa na vitabu vyetu bila ya malipo yoyote Soma Zaidi...

Vyakula vya wanga na faida zake
Soma Zaidi...

matunda
Soma Zaidi...

Faida za kiafya za kula ndizi
Soma Zaidi...

Faida za kiafya za kula magimbi
Soma Zaidi...

Chakula cha minyoo
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu vyakula vya minyoo Soma Zaidi...

Faida za kiafya za kula Miwa
Soma Zaidi...

Faida za kiafya za kula Fyulisi
Soma Zaidi...

Je miwa ina madhara yoyote?
Umetaja faida za matunda , mimi ninataka kujuwa Je miwa ina madhara yoyote? Soma Zaidi...

Fahamu vitamini A na kazi zake, vyakula vya vitamini A na athari za upungufu wake
Vitamini A ni katika vitamini fat soluble vitamin akama vile retinol, retinal, retinoic acid na beta-carotene. Soma Zaidi...