Jinsi ya kujikinga na U.T.I inayijirudia rudia.
Endapo U.T.I inajirudiarudia baada yavkutibiwa inawezabkuwa ikakupa mawazo mengi. Katika post hii nitakufafanulia nini ufanye.
UTI (Uambukizi wa njia ya mkojo) unaweza kujirudia kwa sababu mbalimbali, ikiwa ni pamoja na:
-
Bakteria kurudia kuingia kwenye njia ya mkojo baada ya kutibiwa - hii inaweza kutokea kwa sababu baadhi ya bakteria wanaweza kubaki kwenye njia ya mkojo hata baada ya kutibiwa.
-
Kupungua kwa kinga ya mwili - ikiwa kinga ya mwili ya mtu imepungua, inaweza kuwa rahisi kwa bakteria kuingia kwenye njia ya mkojo na kusababisha UTI.
-
Kuharibu usawa wa bakteria kwenye njia ya mkojo - njia ya mkojo ina bakteria nyingi, lakini usawa wa bakteria huo unapaswa kudhibitiwa. Matumizi ya antibiotics, sabuni kali na dawa zingine zinaweza kuharibu usawa huu na kusababisha UTI.
-
Kutokujisafisha vizuri baada ya kujisaidia kwa kusafisha kutoka nyuma kwenda mbele.
Kwa bahati nzuri, kuna hatua kadhaa ambazo mtu anaweza kuchukua ili kuzuia UTI kurudiwa:
-
Kunywa maji mengi - kunywa maji mengi husaidia kusafisha njia ya mkojo na kuzuia bakteria kujilimbikiza.
-
Kujisafisha vizuri - kujisafisha vizuri baada ya kujisaidia na kusafisha kutoka mbele kwenda nyuma.
-
Kujisikia kukojoa mara tu inapotokea - kujisaidia mara kwa mara husaidia kusafisha njia ya mkojo na kuzuia bakteria kujilimbikiza.
-
Kutumia dawa za kuzuia kurudiwa kwa UTI - kwa watu ambao wanapata UTI mara kwa mara, daktari anaweza kuagiza dawa za kuzuia UTI kurudiwa kwa muda mrefu.
-
Kuepuka dawa zinazoweza kuharibu usawa wa bakteria - kuepuka matumizi yasiyo ya lazima ya antibiotics na sabuni kali, na kujaribu kudumisha usawa wa bakteria kwenye njia ya mkojo.
-
Kufanya mazoezi ya kuzuia UTI - mazoezi ya kubana na kulegeza misuli ya pelvic yanaweza kusaidia kuzuia UTI.
Ni muhimu kuzungumza na daktari ikiwa una UTI kurudiwa, kwani wanaweza kutoa ushauri wa kibinafsi na matibabu sahihi.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetu
Umeionaje Makala hii.. ?
Share On:
👉1 ai web app 👉2 Kitau cha Fiqh 👉3 kitabu cha Simulizi 👉4 Madrasa kiganjani 👉5 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w) 👉6 web hosting
Post zinazofanana:
Kwanini mtu alie ng'atwa na nyoka hairuhusiwi kumpa pombe?
Swali languKwanini mtu alie ng'atwa na nyoka hairuhusiwi kumpa pombe?
Soma Zaidi...Jifunze kuhusu msukumo wa damu kwa kitaalamu huitwa pressure
Kupanda kwa msukumo wa damu ni ktendo ambapo moyo husukuma damu kwa nguvu kuliko kawaida ambapo hupelekea matatizo mengi kwenye mwili
Soma Zaidi...Ijue rangi ya mkojo isiyo ya kawaida
Post hii inahusu zaidi rangi isiyo ya kawaida kwenye mkojo, kawaida mkojo huwa na rangi ya kahawia Ila ukiona rangi zifuatazo Kuna shida kwenye mkojo.
Soma Zaidi...Imani potofu juu ya chanjo.
Post hii inahusu zaidi Imani potofu juu ya chanjo kwa watoto na akina Mama, ni baadhi ya Imani waliyonayo watu juu ya chanjo.
Soma Zaidi...Upungufu wa damu wa madini (anemia ya upungufu wa madini)
upungufu wa damu wa madini ya chuma ni aina ya kawaida ya upungufu wa damu hali ambayo damu haina chembe nyekundu za damu zenye afya. Seli nyekundu za damu hubeba oksijeni kwa tishu za mwili. Bila chuma cha kutosha, mwili wako hauwezi kutoa dutu ya k
Soma Zaidi...Huduma ya Kwanza kwa mtu aliyeng'atwa na nyoka
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu huduma ya Kwanza kwa mtu aliyeng'atwa na nyoka
Soma Zaidi...