Maumivu ya magoti.

Maumivu ya magoti ni malalamiko ya kawaida ambayo huathiri watu wa umri wote. Maumivu ya goti yanaweza kuwa matokeo ya jeraha, kama vile ligament iliyopasuka au cartilage iliyochanika.

DALILI

 Mahali na ukali wa maumivu ya magoti yanaweza kutofautiana, kulingana na sababu ya tatizo.  Ishara na dalili ambazo wakati mwingine huambatana na maumivu ya goti ni pamoja na:

 1.Kuvimba na ugumu

2. Nyekundu na joto kwa kugusa

 3.Udhaifu au kutokuwa na utulivu

 4.Kelele za kuruka au kuponda

 5.Kutokuwa na uwezo wa kunyoosha goti kikamilifu

 

MAMBO HATARI

 Sababu kadhaa zinaweza kuongeza hatari yako ya kuwa na matatizo ya magoti, ikiwa ni pamoja na:

 1.Uzito wa ziada.  Uzito kupita kiasi au unene huongeza mkazo kwenye viungo vya magoti yako, hata wakati wa shughuli za kawaida kama vile kutembea au kupanda na kushuka ngazi.

 2.Matatizo ya biomechanical.  Ukiukwaji fulani wa kimuundo - kama vile kuwa na mguu mmoja mfupi kuliko mwingine, magoti yaliyopangwa vibaya na hata miguu gorofa - inaweza kukufanya uwe rahisi kupata matatizo ya goti.

3. Ukosefu wa kubadilika kwa misuli au nguvu.  Ukosefu wa nguvu na kubadilika ni kati ya sababu kuu za majeraha ya goti.  

4. Michezo fulani.  Michezo mingine huweka mkazo mkubwa kwenye magoti yako kuliko wengine.  

5. Jeraha la awali.  Kuwa na jeraha la awali la goti hufanya uwezekano mkubwa kuwa utaumia goti lako tena.

 MATATIZO

 Sio maumivu yote ya magoti ni makubwa.  Lakini baadhi ya majeraha ya goti na hali za kiafya.  Na kuwa na jeraha la goti - hata dogo - hufanya uwezekano mkubwa kuwa utakuwa na majeraha sawa katika siku zijazo.

Kama unahitaji kuuliza maswali Bofya hapa

Mwandhishi Tarehe 2021/11/19/Friday - 06:43:34 pm     Share On Facebook or Whatsapp Imesomwa mara 1332

Post zifazofanana:-

Sababu za mimba kutoka
Post hii inahusu zaidi sababu za mimba kutoka, hili ni tatizo ambalo linawakumba wanawake wengi ambapo mimba utoka kabla ya kumfikisha mda wake, kwa kawaida Ili kawaida mimba nyingi utoka zikiwa na miezi chini ya Saba au wengine wanaweza kusema kwamba mim Soma Zaidi...

Aina za kifua kikuu.
Posti hii inahusu zaidi aina mbili za kifua kikuu, aina ya kwanza ni ile ya kawaida ambayo ushambulia mapafu na aina ya pili ni ile ambayo ushambulia sehemu mbalimbali za mwili kama vile kwenye limfu node, kwenye sehemu za moyo, kwenye uti wa mgongo, kwen Soma Zaidi...

Fangasi wa sehemu za Siri
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu fangasi wa sehemu za Siri Soma Zaidi...

Faida za kula mayai
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kula mayai Soma Zaidi...

Usaliti unaanza hapa
Posti hii inakwenda kukuletea hadithi za alifu lela ulela Soma Zaidi...

Kuwepo kwa mabonge ya damu wakati wa hedhi
Posti hii inahusu zaidi kuwepo kwa mabonge ya damu wakati wa hedhi, tunajua kabisa wakati wa hedhi damu inapaswa kuwa nyepesi na ya kawaida ila kuna wakati mwingine inakuwa na mabonge zifuatazo ni sababu za kuwepo kwa mabonge ya damu wakati wa hedhi. Soma Zaidi...

Njia za kuzuia ugonjwa wa kisonono
Posti hii inahusu zaidi njia ambazo utumiwa Ili kuweza kuzuia kuwepo ugonjwa wa kisonono, kwa kufuata njia hizi ugonjwa huu wa kisonono unaweza kupungua kwa kiasi au kuisha kabisa. Soma Zaidi...

Njia za kumsafisha Mama aliyetoa mimba.
Post hii inahusu njia safi za kumsafisha Mama ambaye ametoa mimba au mtoto amefia tumboni. Soma Zaidi...

Fahamu kuhusu protini na kazi zake mwilini
Tunahitaji kuwa na protini mwilini. Kuna baadhi ya makundi ya watu wanahitaji protini zaidi. Je unawajuwa hao ni kina nana?, na je unauwa kazi za protini mwilini na athari za upungufu wake? endelea na makala hii. Soma Zaidi...

PHP level 1 somo la kumi (10)
Somo la 10 mafunzo ya php level 1. Katika somo hili utajifunza kuhusu condition statement. Soma Zaidi...

Viwango vitatu vya kuungua.
Posti hii inahusu zaidi viwango vitatu vya kuungua. Ili tuweze kujua mtu ameunguaje Kuna viwango vitatu vya kujua kiasi na namna mtu alivyoungua Soma Zaidi...

Njia za kufanya ili kuepukana na tatizo la kutokwa na majimaji kwenye uume
Posti hii inahusu zaidi njia ambazo mtu anapaswa kutumia ili kuweza kupunguza tatizo hili kisiweze kutokea na pia kama jamii ikishirikiana kwa pamoja tunaweza kuepusha kwa kufanya yafuatayo. Soma Zaidi...