Nini husababisha kizunguzungu?

Matatizo ya mzunguko ambayo husababisha kizunguzungu

1.  shinikizo la damu kushuka au kuwa chini.  Kupungua kwa kasi cha shinikizo la damu kunaweza kusababisha kichwa kidogo au hisia ya kuzirai.  Inaweza kutokea baada ya kukaa au kusimama haraka sana.

2. Mzunguko mbaya wa damu.  Masharti kama vile ugonjwa wa moyo, mshtuko wa moyo unaweza kusababisha kizunguzungu.  Na kupungua kwa kiasi cha damu kunaweza kusababisha mtiririko wa damu usiofaa kwenye ubongo wako au sikio la ndani.

3. Dawa.  Kizunguzungu kinaweza kuwa athari ya dawa fulani kama vile dawa za kuzuia mshtuko.  Hasa, dawa za kupunguza shinikizo la damu zinaweza kusababisha kuzirai ikiwa zitapunguza shinikizo la damu sana.

4. Matatizo ya kuwa na Hofu au wasiwasi.  Matatizo fulani ya hofu yanaweza kusababisha kizunguzungu au hisia ya kulegea ambayo mara nyingi hujulikana kama kizunguzungu.  

5. Upungufu wa damu (anemia).  Ishara na dalili nyingine zinazoweza kutokea pamoja na kizunguzungu ikiwa una upungufu wa damu ni pamoja na uchovu, udhaifu na ngozi ya rangi 

6. Sukari ya chini ya damu .  Hali hii kwa ujumla hutokea kwa watu wenye kisukari wanaotumia dawa za kushusha kisukari.

 7. upungufu wa maji mwilini.  Ikiwa unashiriki katika hali ya hewa ya joto au kama hunywi maji ya kutosha, unaweza kuhisi kizunguzungu kutokana kutokana na upungufu wa maji mwilini.  Hii ni kweli hasa ikiwa unachukua dawa fulani za moyo.

 Mambo ambayo yanaweza kuongeza hatari yako ya kupata kizunguzungu ni pamoja na:

1. Umri.  Watu wazee wana uwezekano mkubwa wa kuwa na hali za matibabu zinazosababisha kizunguzungu.  Pia wana uwezekano mkubwa wa kuchukua dawa ambazo zinaweza kusababisha kizunguzungu.

2. Kipindi cha nyuma cha kizunguzungu.  Ikiwa uliwahi kupata kizunguzungu hapo awali, kuna uwezekano mkubwa wa kupata kizunguzungu katika siku zijazo.