Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo

Posti hii inaonyesha namna ya kujizuia,Mambo ya Hatari,na na Mambo yanayopelekea Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo

Sababu za hatari

 Mambo ambayo huongeza hatari yako ya kupata upungufu wa mkojo ni pamoja na:

1. Jinsia.  Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na shida ya kujizuia.   Hata hivyo, wanaume ambao wana matatizo ya tezi ya kibofu wako kwenye hatari ya kuongezeka kwa haja na kutoweza kujizuia kupita kiasi.

 2.Umri.  Unapozeeka, misuli kwenye kibofu chako na mkojo hupoteza baadhi ya nguvu zake.  Mabadiliko kulingana na umri hupunguza ni kiasi gani kibofu chako kinaweza kushikilia na kuongeza uwezekano wa kutolewa kwa mkojo bila hiari.

3. Kuwa na uzito kupita kiasi.  Uzito wa ziada huongeza shinikizo kwenye kibofu chako na misuli inayozunguka, ambayo hudhoofisha na kuruhusu mkojo kuvuja wakati wa kukohoa au kupiga chafya.

4.matumizi ya pombe na Kuvuta sigara.  Utumiaji wa tumbaku unaweza kuongeza hatari yako ya kukosa mkojo.

5. Historia ya familia.  Ikiwa mtu wa karibu wa familia ana upungufu wa mkojo, hasa kuhimiza kutokuwepo, hatari yako ya kuendeleza hali hiyo ni ya juu kwahiyo Hali hii inaweza kuwa imeridhiwa.

6. Baadhi ya magonjwa. kama vile  Ugonjwa wa kisukari unaweza kuongeza hatari yako ya kutoweza kujizuia.

 Matatizo yanayopelekea kupata upungufu wa mkojo

 Shida za kutoweza kujizuia kwa muda mrefu kwa mkojo ni pamoja na:

1. Matatizo ya ngozi. Viupele ( Rashes), maambukizi ya ngozi na vidonda vinaweza kuendeleza kutoka kwenye ngozi ya mvua mara kwa mara.

2. Maambukizi ya mfumo wa mkojo. Kama vile   Kukosa choo huongeza hatari ya kupata maambukizi ya mara kwa mara ya mfumo wa mkojo.

3. Athari kwenye maisha yako ya kibinafsi.  Ukosefu wa mkojo unaweza kuathiri uhusiano wako wa kijamii, kazi na kibinafsi.

       Namna ya kujizuia Kuzuia

 Ukosefu wa mkojo hauzuiliwi kila wakati.  Walakini, ili kusaidia kupunguza hatari yako:

1. Zingatia kudimisha afya yako pamoja na uzito

2. Fanya mazoezi 

3. Epuka vitu vinavyowasha kibofu, kama pombe na vyakula vyenye asidi

5. Usivute sigara, au utafute usaidizi ili kuacha ikiwa wewe ni mvutaji sigara

   Mwisho;ugonjwa wa ini Ni mbaya endapo usipopata matibabu mapema au kujikinga hivyo basi Ni vyema kuacha matumizi mabaya Kama vile sigara pombe n.k ili kuepuka ugonjwa huo.pia mwone dactari au nenda kituo Cha afya endapo utaona dalili mbaya zinazo adhiri ini.

Je! umeipenda hii post?
Ndio            Hapana            Save post

Rajabu Tarehe 2024-05-10 14:53:23 Download PDF     Share On Facebook or Whatsapp Imesomwa mara 776

Sponsored links
👉1 Kitau cha Fiqh     👉2 Madrasa kiganjani     👉3 Kitabu cha Afya     👉4 kitabu cha Simulizi    

Post zifazofanana:-

NINI SABABU YA VIDONDA VYA TUMBO
NENO LA AWALI Hapa utaweza kujifunza mambo mengi kuhusu vidonda vyatumbo. Soma Zaidi...

Dalili za ugonjwa sugu wa Figo.
Ugonjwa sugu wa figo, pia huitwa kushindwa kwa figo sugu, huelezea upotevu wa taratibu wa utendakazi wa figo. Figo zako huchuja taka na Majimaji kupita kiasi kutoka kwa damu yako, ambayo hutolewa kwenye mkojo wako. Ugonjwa sugu wa figo unapofikia hatua Soma Zaidi...

Ulemavu wa ubongo na mfumo wa fahamu -multiple sclerosis
Posti hii inazungumzia kuhusiana na dadili na sababu zinazopelekea Ugonjwa wa ulemavu wa ubongo na mfumo wa fahamu ambao kitaalamu hujulikana Kama multiple sclerosis. Soma Zaidi...

Njia za kutibu saratani
Posti hii inahusu zaidi njia mbalimbali za matibabu ya ugonjwa wa saratani,ni ugonjwa ambao unaweza kupona ikiwa umegundulika mapema katika hatua za mwanzo na kama ugonjwa huu umefikia hatua za mwisho Tiba yake huwa ni kupunguza makali ya ugonjwa. Soma Zaidi...

Ugonjwa wa kiseyeye upoje na ni zipi dalili zake
ugonjwa wa kiseyeye, chanzo chake vipi unatokea na ni zipi dalili zake. Yote haya utayapata hapa Soma Zaidi...

Kwanini prsha yangu haitaki kukasawa
Soma Zaidi...

Dalili za Ugonjwa wa ini
Posti hii inahusu zaidi dalili za ugonjwa wa inni, hizi ni dalili ambazo ujitokeza kwa mtu Mwenye ugonjwa wa inni, Dalili zenyewe ni kama ifuatavyo. Soma Zaidi...

Je vidonda vya tumbo husababisha maumivu mpka upande mmoja wa mgongoni !?
Ni ngumu kujuwa vidonda vya tumbo uhakika wake bila ya kupata vipimo. Unajuwa ni kwa nini, ni kwa sababu maumivu ya tumbo ni dalili ya shida nyingi za kiafya kama ujauzito, mimba, typhod, na shida kwenye unfumo wa chakula. Soma Zaidi...

Dalili za UKIMWI
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu dalili za UKIMWI Soma Zaidi...

Dalili kuu 7 za vidonda vya tumbo
Zijuwe dalili kuu 7 za vidonda vya tumbo, kama kiungulia, tumbo kujaa, maumivu ya umbo.. Soma Zaidi...

Dalili na ishara za jipu la Jino
Jipu la jino ni mfuko wa usaha unaosababishwa na maambukizi ya bakteria. Soma Zaidi...

Ujue ugonjwa wa kuishiwa na damu
post hii inahusu zaidi ugonjwa wa kuishiwa damu kwa kitaalamu huitwa(Anemia) ni ugonjwa wa kuishiwa na damu mwilini na kusababisha maisha ya mtu kuwa hatarini Soma Zaidi...