Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo
Posti hii inaonyesha namna ya kujizuia,Mambo ya Hatari,na na Mambo yanayopelekea Ugonjwa wa ukosefu wa mkojo
Sababu za hatari
Mambo ambayo huongeza hatari yako ya kupata upungufu wa mkojo ni pamoja na:
1. Jinsia. Wanawake wana uwezekano mkubwa wa kuwa na shida ya kujizuia. Hata hivyo, wanaume ambao wana matatizo ya tezi ya kibofu wako kwenye hatari ya kuongezeka kwa haja na kutoweza kujizuia kupita kiasi.
2.Umri. Unapozeeka, misuli kwenye kibofu chako na mkojo hupoteza baadhi ya nguvu zake. Mabadiliko kulingana na umri hupunguza ni kiasi gani kibofu chako kinaweza kushikilia na kuongeza uwezekano wa kutolewa kwa mkojo bila hiari.
3. Kuwa na uzito kupita kiasi. Uzito wa ziada huongeza shinikizo kwenye kibofu chako na misuli inayozunguka, ambayo hudhoofisha na kuruhusu mkojo kuvuja wakati wa kukohoa au kupiga chafya.
4.matumizi ya pombe na Kuvuta sigara. Utumiaji wa tumbaku unaweza kuongeza hatari yako ya kukosa mkojo.
5. Historia ya familia. Ikiwa mtu wa karibu wa familia ana upungufu wa mkojo, hasa kuhimiza kutokuwepo, hatari yako ya kuendeleza hali hiyo ni ya juu kwahiyo Hali hii inaweza kuwa imeridhiwa.
6. Baadhi ya magonjwa. kama vile Ugonjwa wa kisukari unaweza kuongeza hatari yako ya kutoweza kujizuia.
Matatizo yanayopelekea kupata upungufu wa mkojo
Shida za kutoweza kujizuia kwa muda mrefu kwa mkojo ni pamoja na:
1. Matatizo ya ngozi. Viupele ( Rashes), maambukizi ya ngozi na vidonda vinaweza kuendeleza kutoka kwenye ngozi ya mvua mara kwa mara.
2. Maambukizi ya mfumo wa mkojo. Kama vile Kukosa choo huongeza hatari ya kupata maambukizi ya mara kwa mara ya mfumo wa mkojo.
3. Athari kwenye maisha yako ya kibinafsi. Ukosefu wa mkojo unaweza kuathiri uhusiano wako wa kijamii, kazi na kibinafsi.
Namna ya kujizuia Kuzuia
Ukosefu wa mkojo hauzuiliwi kila wakati. Walakini, ili kusaidia kupunguza hatari yako:
1. Zingatia kudimisha afya yako pamoja na uzito
2. Fanya mazoezi
3. Epuka vitu vinavyowasha kibofu, kama pombe na vyakula vyenye asidi
5. Usivute sigara, au utafute usaidizi ili kuacha ikiwa wewe ni mvutaji sigara
Mwisho;ugonjwa wa ini Ni mbaya endapo usipopata matibabu mapema au kujikinga hivyo basi Ni vyema kuacha matumizi mabaya Kama vile sigara pombe n.k ili kuepuka ugonjwa huo.pia mwone dactari au nenda kituo Cha afya endapo utaona dalili mbaya zinazo adhiri ini.
Jiunge nasi WhatsApp kupata update zetuUmeionaje Makala hii.. ?
Tarehe: 2021/12/06/Monday - 11:58:04 am
Topic: magonjwa
Main: Afya
File: Download PDF
Views 1278 Share On:
👉1 ai web app 👉2 Kitau cha Fiqh 👉3 Bongolite - Game zone - Play free game 👉4 Dua za Mitume na Manabii 👉5 Kitabu cha Afya 👉6 Sira ya Mtume Muhammad (s.a.w)
Post zinazofanana:
Njia za kupambana na kuzuia gonorrhea
Somo hili linakwenda kukueleza baadhi ya njia za kupambana na kuzuia gonorrhea
Soma Zaidi...Dalili na ishara za Ugonjwa wa kuambukiza.
Magonjwa ya kuambukiza ni maradhi yanayosababishwa na vijidudu kama vile bakteria, virusi, fangasi au vimelea. Viumbe vingi vinaishi ndani na kwenye miili yetu. Kwa kawaida hazina madhara au hata kusaidia, lakini chini ya hali fulani, baadhi ya viumbe
Soma Zaidi...Fahamu Ugonjwa wa hepatitis C
Hepatitis C ni ugonjwa unaosababishwa na virusi vinavyoshambulia ini na kusababisha kuvimba. Watu wengi walioambukizwa na virusi vya Hepatitis C (HCV) hawana dalili. Kwa kweli, watu wengi hawajui kuwa wana maambukizi ya Hepatitis C hadi uharibifu wa ini
Soma Zaidi...Njia za kusambaa kwa ugonjwa kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine
Posti hii inahusu zaidi jinsi magonjwa yanavyosambaa kutoka kwa mtu mmoja kwenda kwa mwingine.
Soma Zaidi...Sababu zinazopelekea maumivu ya Matiti.
 Maumivu ya matiti hutokea zaidi kwa watu ambao hawajamaliza hedhi, ingawa yanaweza kutokea baada ya kukoma hedhi.ÂÂ
Soma Zaidi...je maambukizi ya virus vya ukimwi yataonekana kwenye kupimo baada ya siku ngap??
Ni muda gani nitaanza kuona dalili za HIV na kilimo kitaonyesha kuwa nimeathirika?
Soma Zaidi...Sababu za kuumwa na tumbo, chini ya kitomvu ama upande wa kulia
Post hii inakwenda kukutajia baadhi tu ya sababu zinazopelekea kuumwa na tumbo. Hali hizi zinawweza kuwapata watu wa jinsia zote katika umri wowote ule. Ijapokuwa nyingine si kwa wote ni kwa baadhi ya watu. hapa nitakuletea sababu 5 tu.
Soma Zaidi...Sababu ya maumivu ya magoti.
Posti hii inahusu zaidi sababu za maumivu ambayo yanasikika kwenye magoti, huu ni ugonjwa ambao umewapata walio wengi na bado ni kilio kwa walio wengi kwa vijana na kwa wazee, Kuna wataalamu mbalimbali ambao wameweza kugundua sababu za maumivu kwenye mago
Soma Zaidi...