Post hii inakwenda kukutajia mahonjwa matano ambayo hutokana na utapia mlo.
Utapiamlo ni hali ya mwili inayosababishwa na kukosa lishe ya kutosha au lishe isiyofaa kwa muda mrefu. Hali hii inaweza kusababisha magonjwa mbalimbali. Hapa chini ni baadhi ya magonjwa matano yanayotokana na utapiamlo:
Kwashiorkor - Hii ni hali ya upungufu wa protini mwilini. Dalili ni pamoja na ukuaji mbaya wa mtoto, kupungua kwa misuli na nguvu, kupungua kwa kinga ya mwili, ngozi kavu na kufura kwa tumbo.
Marasmus - Hii ni hali ya upungufu wa lishe kwa ujumla, hasa kwa wale wanaokula chakula kidogo sana. Dalili ni pamoja na kupungua kwa uzito, kutoweza kufikiria vizuri, kufifia kwa misuli na kuwa na ngozi iliyonyauka.
Xerophthalmia - Hii ni hali ya upungufu wa vitamini A mwilini. Dalili ni pamoja na upofu wa usiku, kavu kwa macho, na kuharibika kwa uso na sehemu nyingine za mwili.
Anemia - Hii ni hali ya upungufu wa damu mwilini. Inaweza kusababishwa na upungufu wa chuma au vitamini B12. Dalili ni pamoja na uchovu, kupungua kwa kinga ya mwili, na kuhisi baridi mara kwa mara.
Beriberi - Hii ni hali ya upungufu wa vitamini B1 mwilini. Dalili ni pamoja na kupoteza hamu ya kula, kufifia kwa misuli, maumivu ya kichwa, kuharibika kwa mfumo wa neva, na matatizo ya moyo.
Je! umeipenda hii post?
Ndio Hapana Save post
Rajabu 
Tarehe 2024-05-10 14:53:23 Download PDF
Share On
Facebook
or
Whatsapp
Imesomwa mara 920
Sponsored links
👉1 Kitau cha Fiqh
👉2 Kitabu cha Afya
👉3 Madrasa kiganjani
👉4 kitabu cha Simulizi
Faida za kiafya za kula Pera
Soma Zaidi...
Zabibu (grapefruit)
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za zabibu Soma Zaidi...
Vinywaji vyakula salama kwa mwenye Presha ya kupanda
Je umesha wahi kujiuliza kuwa ni vinywaji vipi mwenye presha ya kupanda anafaha kutumia, Unadhani ni maji, mvinyo wa pombe, chai na kahawa. Bila shaka ungependa kujuwa zaidi kuhusu jambo hili. Makala hii ni kwa ajili yako Soma Zaidi...
Faida za limao au ndimu
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za kula ndimu au limao Soma Zaidi...
Vyakula kwa wagonjwa wa sukari na utaratibu wao wa lishe
Post hii inakwenda kukufundisha utaratibu wa lishe kwa wagonjwa wenye kisukari pamoja na vyakula salamakwao. Soma Zaidi...
Namna nzuri ya kuandaa mchai chai kwa matumizi mbalimbali
Posti hii inahusu zaidi namna nzuri ya kuandaa mchai chai kwa ajili ya matumizi mbalimbali, Ili kutumia mmea wa mchai chai zifuatazo ni mbinu za kuandaa mmea huu. Soma Zaidi...
Faida za kula maini
Somo hili linakwenda kukueleza kuhusu faida za kiafya za kula maini Soma Zaidi...
FAIDA ZA KIAFYA ZA KULA TUNDA PERA
Pera ni tunda bora lakini pia ni dawa, tambua umuhimu wa tunda hili kiafya Soma Zaidi...
Matunda yenye Vitamin C kwa wingi
Vitamin C ni katika vitamin vinavyosaidia sana mfumo wa Kinga kulinda mwili dhidi ya vimelea vya maradhi. Hapa nitakuletea orodha ya matunda ambayo yana vitamini C kwa wingi. Soma Zaidi...
FAIDA ZA KIAFYA ZA KULA BAMIA (OKRA)
Makala hii inakwenda kukuonyesha faida za kula bamia kwa afya afya Soma Zaidi...